Slimming ovăz de coacere

Adăugați într-un castron împreună cu praful de copt, vârf de sare, scorțișoară și ghimbir și amestecați pentru a combina. Tocați jumătate din afine și jumătate din ciocolata albă în bucăți mai mici, amestecați în amestec.

Într-un castron separat amestecați împreună sosul de mere, Sukrin sau îndulcitorul la alegere m extract de vanilie și ouă Adăugați acest lucru în ovăz și pliați până când totul este combinat tapetați o tavă de copt de 13x9,5 inci cu hârtie pergament.

Adăugați amestecul în tavă și întindeți-l într-un strat uniform.

Se introduce la cuptor și se coace timp de aproximativ 30 de minute frigăruiul introdus în mijloc ar trebui să iasă limpede. Se lasă să se răcească și apoi se scoate cu grijă pe un raft.

Mănâncă asta! Bacsis

Adăugați ciocolata albă rămasă într-un castron și topiți-o la intervale de 10 sec în cuptorul cu microunde până când se topește. Apoi adăugați la o pungă mică cu ziplock, împingeți ciocolata topită într-un colț al pungii, tăiați marginea și stropiți peste partea de sus a quarkului.

Tăiați în bucăți mai mici merisoarele uscate rămase și presărați-le deasupra. Feliați în 4 dreptunghiuri de dimensiuni egale, apoi tăiați din nou fiecare dreptunghi în jumătate și apoi acele jumătăți în triunghiuri, astfel încât să aveți 16 triunghiuri în total.

Acestea sunt apoi gata să se bucure! Recomand refrigerarea sau congelarea pe o tavă dacă nu mâncați în 2 zile. Note Această rețetă este fără gluten, vegetariană, Slimming World și Weight Slimming ovăz de coacere Foarte ușor - 3 sincronizări pe porție Puncte inteligente WW - 3 pe porție Fără gluten - folosiți ovăz fără gluten sau 4 bare de ovăz la cuptor cu afine triunghiuri pentru 1 HEb și 6 syns Dacă preferați, puteți schimba mierea cu 28g de pudră de ciocolată albă pentru o aromă suplimentară de ciocolată albă.

De ce este fulgii de ovăz într-un borcan?

Nu faceți capturi de ecran și nu postați rețeta sau slimming ovăz de coacere integral. Informațiile nutriționale sunt o estimare și trebuie utilizate numai în scop informativ. Ingredientele pot varia foarte mult de la o marcă la alta și, prin urmare, ar fi imposibil să se furnizeze informații exacte.

De asemenea, verificați de două ori valorile syn ale ingredientelor sincronizate, deoarece diferitele mărci pot varia. Toate imaginile și conținutul de pe Slimming Eats sunt protejate prin drepturi de autor.

Metoda de gătit a făinii de ovăz

Bifați Legal secțiunea, pentru Disclaimer complet, divulgarea și politica de confidențialitate. Informatii nutritionale: Ai făcut această rețetă? Slimming Eats nu își asumă nicio răspundere pentru inexactități sau denaturări cu privire la produse, opinii sau comentarii de pe acest site.

Informațiile nutriționale sunt o estimare și trebuie utilizate numai în scop informativ Căutați asistență suplimentară în călătoria dvs.

Știați că Slimming Eats are un prieten Slimming World Facebook Support Group de unde puteți obține idei zilnice de masă și idei de rețete?

Beneficiile și prejudiciile laptelui de ovăz

Vino și verifică-ne, ne-ar plăcea să te alături. Căutați alte suplimente pentru slabit myprotein Toate imaginile și conținutul pe Slăbire mănâncă sunt protejate prin drepturi de autor. Dacă doriți să partajați această rețetă, vă rugăm să faceți acest lucru folosind butoanele de partajare furnizate.

• Pagina principala Briose de fulgi de ovăz Prăjituri individuale mici, cu conținut scăzut de grăsimi, dar hrănitoare, ideale pentru un mic dejun sau o gustare bună, sau ca gustare înainte de antrenament.
• Dr elliot carter sonoma recenzii de pierdere în greutate
• Reteta slabire disociata
• Pierzi greutatea cu chemo
• B12 suplimente de pierdere în greutate
• Pagina principala Cea mai bună pâine de ovăz cu usturoi cu brânză Toată lumea va înnebuni după această pâine de usturoi cu brânză Pull-Apart - un aperitiv de partajare perfect sau aperitiv de petrecere și sincronizare gratuită atunci când utilizați alegerea sănătoasă A și B.
• Înainte de a găti bulionul, încărcați toate verdele și tăiați legumele piese moi și solide în cuburi mici.
• Reteta de pâine de ovăz cu usturoi tip brânză care slăbește Rețetă