Munguri de fasole mung pentru pierderea în greutate, Mash: beneficii pentru sănătate și dăune


Mod de preparare: Sprângeți munga ușor clătiți și puneți în apă fiartă.

Ce este fasolea mung și de ce este mai bună decât fasolea și mazărea?

După fierbere, gatiți timp de 1 minut, apoi goliți apa și împăturiți răsadurile într-o sârmă. În același timp, aruncați semințele de susan alb-negru pe o tava preîncălzită și prăjiți pentru o perioadă până când semințele de susan alb sunt înroșite. Puneți rapid semințele într-o placă pregătită astfel încât să nu se supraîncălzească. Ceapa se toaca foarte bine si se toarna apa fiarta timp de secunde.

Se toacă usturoiul. Combinați ceapa, usturoiul, susanul, răsadurile răcite și adăugați condimente. Toate se amestecă bine și se toarnă fierbinte, de preferință, susan, ulei și se amestecă din nou.

Ce este util bezeaua de cereale Beneficiu general Fasolea de mung recoltată și decojită se folosește la prepararea vaselor cu valoare energetică scăzută. În formă încolțită, conținutul caloric de masha atinge doar 30 kcal. Proprietăți utile ale boabelor de aur: Efect benefic asupra sistemului cardiovascular, funcțiile hematopoietice ale organismului. Întărește pereții vaselor de sânge, capilarele, afectează elasticitatea acestora. Seara tensiunea arterială.

Înainte de utilizare, lăsați salata să stea timp de de minute. Dar, în ciuda acestui fapt, se recomandă utilizarea acestora cu alte produse. Nu este nevoie să luați lăstar ca bază pentru nutriție. În prezent, este cultivat în întreaga zonă subtropicală și este utilizat pe scară largă în gătit. Mash formează fasole lungă care gustă ca fasole, cu o aromă delicată de nuci.

Planta are un sistem puternic de rădăcină, cu un taproot bine dezvoltat și numeroase ramuri laterale.

Ce este mung fasole și de ce este mai bine decât fasole și mazăre? - Cereale

Tulpina este dreaptă, sunt puține ramuri, în înălțime de la 20 la cm, în funcție de caracteristicile varietale. Frunzele sunt formate din trei pliante cu laturi inegale. Ele sunt destul de mari, ondulat, verde sau verde inchis in culoare. Flori de culoare galbenă, galben deschis lamaie sau violet-galben, colectate în perii florisituate pe pedunculii axilari lungi. Înflorirea începe cu ramurile superioare.

Cositoare înfloresc în iulie - august, fasolea cade în august - septembrie. Perioada de vegetație durează până la de zile, iar la soiurile cu maturitate târzie, perioada de coacere durează până în octombrie.

Program de slabit/pierdere in greutate - Idei principale Dieta Mea Revent - Elsa Caragia

Fructul este un bob cilindric multiprodus, de 5 până la 20 cm lungime. Culoarea sa este maro deschisă sau neagră.

Aceste cereale sunt foarte utile pentru femei. Compoziția bogată a componentelor sale are un efect pozitiv asupra hormonilor.

Boabele din fasole sunt mici, netede, lucioase, în formă de oval. Culoarea cerealelor coapte poate fi galben, verde sau nuante diferite de maro.

Unele soiuri au o colorare punct. Proprietăți medicinale Boabele bogate in proteine, fibre, vitamine A, C, K, E, grupa Boligoelemente potasiu, calciu, fier, fosfor, magneziu, sodiu.

Fructele au proprietăți antioxidante și promovează vindecarea rănilor, arsuri termice și, de asemenea, vase curate ale plăcilor de colesterol, elimină substanțe nocive din intestine, au un efect diuretic și de scădere a lipidelor. Ajută la bronșită, laringită și rinită.

Mash: beneficii pentru sănătate și dăune

Acestea sunt recomandate pentru a fi utilizate în intoxicații alimentare. Pulberea de cereale vindecă răni mici, ajută perfect la acnee, dermatită. Consumul regulat pierde greutatea în 5 zile în mod natural fasole mung îmbunătățește inteligența, ajută la tratarea astmului, alergiilor, artritei, bolilor cardiovasculare. Ea are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, îmbunătățește mobilitatea articulațiilor, reduce tensiunea arterială etc.

Cu toate acestea, varietățile rezistente la frig pot fi cultivate cu succes în mai multe zone nordice. În condițiile unei veri reci, formarea de boabe productive pe plantă este oarecum redusă.

Preferă un sol ușor, permeabil, cu o reacție neutră.

Cum să germinezi bezea și de ce

Paturile sunt amplasate pe zone însorite, bine încălzite. Picici pentru umiditatea solului și aerul, în special în perioada de germinare a semințelor, înflorirea și formarea fasolei. Dar înghețarea excesivă și stagnarea apei nu pot rezista.

Fasolele germinate au cea mai mare valoare pentru sănătatea umană, concentrația nutrienților în care crește de ori. Printre minusurile se subliniază numai faptul că utilizarea fasolei este interzisă pentru persoanele care au o intoleranță individuală la produs. Recepția trebuie efectuată cu prudență, cu motilitate intestinală redusă. Mazărea de mazare este numită și fasole de aur, fasole verde mung.

În condiții de secetă, este necesară udarea regulată, în caz contrar încep să cadă mugurii de flori. Ca urmare, randamentele sunt reduse. Semănatul se efectuează atunci când solul se încălzește până la cel puțin 15 ° C, iar pericolul de înghețuri recurente trece. Adâncimea de însămânțare este de cm, distanța dintre plantele pierdere în greutate buze mai mici rând este de cm, distanța dintre rânduri este de cm.

Fotografiile apar în zile.

arzatoare de grăsime 15

În timpul întregului sezon de creștere, rândurile sunt slăbite până când plantele sunt închise și buruienile sunt îndepărtate. Boabele îmbătrânite devin dense și se sparg, iar boabele se toarnă pe pământ. Colectarea se face dimineața și în timpul nopții - în timpul zilei. Fasolea este uscată și treierată.

Mancati fasole verde sau boabe coapte. Mung fierte este o farfurie bună pentru mâncărurile din carne. Se adaugă la supe. Merge bine cu diferite sosuri, legume, carne, fructe de mare.

Ca condiment, adăugați ghimbir sau usturoi la acesta. Boabele sunt fierte timp de 40 de minute fără înmuiere.

annie funke pierdere în greutate 2021

Din ele se prepară o pastă, care este utilizată ca o umplutură sau pentru a face crema, desert jeleu, înghețată. Boabele încolțite sunt, de asemenea, utile. Varza gusta ca mazărea verde. Sunt ușor de ajuns acasă.

Cu destulă căldură și germeni de apă apar zilnic. Semințele germinate și boabele verzi se adaugă la diferite salate. Mash, care este, de asemenea, un mung leguminoasă sau gram verde în bucătăria asiatică din produce fideagăsit pe parcele de fasole fanii nu de multe ori.

Cu toate acestea, este posibil să crească această plantă în zona dvs. Mash fasole de aur Material de plantare Primul lucru pe care trebuie să-l găsiți este un material de plantare bun. Cea mai bună opțiune este să le stocați imediat după recoltare în câmpurile locale.

Sau cereți rudelor sau prietenilor să vă trimită semințe de pe marginile în care sunt cultivate cu succes. Dar, din moment ce boabele de pe câmpurile noastre, datorită originii sale de sud, nu am întâlnit nici măcar o singură dată, singura opțiune rămasă pentru mine era munguri de fasole mung pentru pierderea în greutate iau semințele lui Masha, vândute în magazin.

Mash cum să crească - Cereale June

Pentru plantare trebuie întotdeauna selectat intacte cereale, puternic, ceea ce este cazul cu ondularea nu dificil, deoarece punga polukilogrammovom de o mie de semințe. Pregătirea terenurilor Pământul, precum munguri de fasole mung pentru pierderea în greutate pentru plantarea năutului, este pregătit parțial în toamnă, înlăturând iarbă înaltă și plante înghițite de pe locul ales pentru semănat bine iluminat și încălzit de soare. De-a lungul site-ului distribuim în mod uniform cenușă de lemn și apă abundent.

Această pregătire de toamnă sa încheiat. Pregătirea terenului pentru aterizare În primăvară, vom continua să pregătim terenul: la începutul lunii mai, vom săpați pământul și cu foarte multă grijă.

Plantele se dezvoltă cel mai bine din solul tratat înainte de plantare cu ajutorul unui motor-bloc, după care pământul devine perfect permeabil la umiditate și slăbit ca puf. Semințe de însămânțare În canelurile de pământ facem adâncimi de 3 cm adâncime și le așezăm la o distanță de cm una de cealaltă. Mash este o plantă destul de extinsă, astfel că, pentru dezvoltarea completă, distanța dintre caneluri este de aproximativ cm.

Pădurile prea adânci nu pot fi plantate După însămânțarea semințelor, umplem canelurile și ștergem pământul. Apărarea zonei se face încet, de la o margine la alta, până când solul de pe marginea opusă are timp să absoarbă umezeala.

Semințele în astfel de cazuri înainte de plantarea înmuiere nu este necesară. Aproximativ în una și jumătate săptămâni apar lăstarii.

  • Nu ar trebui să renunțați la cerealele preferate de dragul unei fasole exotice, dar este foarte posibil să diversificați meniul familiei.
  • Pierde în greutate legea rapidă a atracției
  • Cum să pierzi grăsimea înapoi cu sutien
  • Îndepărtați grăsimea degetului
  • Se amestecă prăjirea pentru pierderea în greutate
  • Contraindicații și dăunătoare răsadului masha Cu toate acestea, înainte de a începe să mănânci activ varza, trebuie să te asiguri că nu ești supus contraindicațiilor pentru produs.
  • Acest produs simplu este popular în bucătăriile chineze, japoneze, coreene și alte asiatice.

De la sol, se urcă lent, dar și împreună, ca o năut. Caracteristicile cultivării Răsadurile, precum și plantele tinere, sunt foarte delicate, iar înghețurile de primăvară pot distruge cu ușurință cele mai slabe.

Mai exact, nu numai că pot - ei distrug. Ca urmare, patul poate fi redus la jumătate, iar recolta este abia suficientă pentru plantarea anului viitor și gătit feluri de mâncare. Mash este foarte sensibil la îngheț. Și înghețurile pot fi mai mult decât o dată. În acest sens, este util să plantați paste, păstrând distanța dintre semințe de cm, subțierea rândurilor de la plantele în exces.

De exemplu, în acest an, în regiunea noastră, înghețarea a căzut pe plante de trei ori în luna mai și o dată la începutul lunii iunie. În același timp, năutul, stabil și indiferent de înghețurile de primăvară, nu a suferit deloc.

Mazăre de mazăre (fasole mungă) - calorii, beneficii și rău

Acest fasole totul neliniștit plante tinere de năut O alta diferenta in cresterea mastei de la nuca este ca, in timpul ploii reci si ploioase in doua luni - mai si iuniein timp ce nuca se dezvolta pe deplin si la sfarsitul lunii iunie a inceput sa infloreasca, masina aproape sa oprit in crestere, adaugand cateva centimetri pe saptamana. În vremea ploioasă rece, timpul pentru Masha sa oprit De asemenea, mungul are nevoie de mai multă adăpare seară sau dimineață o dată pe săptămânăaltfel frunzele tinere ale plantelor la soare se estompează rapid.

Umflarea și slăbirea în jurul plantelor se efectuează după cum este necesar. Cu toate acestea, la stabilirea favorabil mung meteo se comportă după cum urmează: cele mai puternice plante adăugate în mod semnificativ și rapid la creșterea de până la o jumătate de metru, ceilalți rămân mici, o înălțime de aproximativ cm. Creșterea inegală a plantelor se observă.

  • Dar fasolea mung încolțită este mai utilă, deoarece începe descompunerea unor enzime, ceea ce face mai ușor organismului să absoarbă nutrienți și să digere cereale.
  • Bare de acces revizuiește pierderea în greutate
  • Dieta rina pareri tpu
  • Bo matthews pierdere în greutate
  • Cum să pierdeți greutatea pentru o luptă
  •  - Мидж, - взмолился он, - я знаю, что ты терпеть не можешь Стратмора, но… - Это не имеет никакого значения! - вспылила .
  •  Вы хотите сказать, что нашли этот номер.

Înflorirea și dezvoltarea fructelor În ciuda diferențelor vizibile, la sfârșitul lunii iulie - începutul lunii august înfloresc mungile, iar ambele plante mici și mai puternice înfloreau în același timp.

Și în curând apar primele fructe, reprezentând un pod subțire, acoperit cu fire de munguri de fasole mung pentru pierderea în greutate mici și care se întinde treptat la o dimensiune de cm sau mai mult. Masti de nascent nascent Pe plantele mici, porumbeii se formează mai scurt, iar boabele din etapa de maturitate sunt mai mici.

Dar chiar și plantele de cm dau fructe! Creșterea mică a plantelor - nu este un obstacol în calea fructelor La plantele adulte, care ajung la un diametru de cm și o înălțime de cm, legătura principală rămâne principala buruiană compulsivă, a cărei rădăcini trebuie extrasă din pământ, după care se usucă în siguranță.

Umflarea și slăbirea terenului pentru Masha este foarte importantă recoltat De la mijlocul lunii august, pasul începe să se coacă. Este foarte ușor să distingi un pod copt - devine dur și devine negru și galben.

În interior există o medie de boabe verzi. Ripe pod este ușor de distins. Spice mung este neuniform, deci este necesar să-l colectăm pe șantier în etape, pe măsură ce acesta coace. Pomicultură și fruct în condițiile noastre până la sfârșitul lunii septembrie și încetează să se dezvolte după o răcire semnificativă. După recoltare, boabele trebuie scoase din păstăi și uscate dacă este necesar.

În condiții meteorologice favorabile și îngrijire regulată necomplicată a plantelor de cultură, mufarea de pe o parcelă de 2,5 x 2,5 m va fi suficientă pentru a lăsa cantitatea necesară de material săditor pentru anul următor, precum și pentru a pregăti mâncăruri delicioase de fasole de aur în perioada rece.

Ciorba de fasole Mung cu condimente - o reteta pas cu pas cu o fotografie

Într-una dintre următoarele posturi am de gând să scriu cum să crească arahide în cabana de vară - arahide. Deocamdată - colectăm mase și năuturi, bine, sau ne planificăm aterizarea pentru anul viitor.

Și apoi recolta este destul de rară în zona noastră, dar fasole gustoasă și sănătos nu va fi mult timp în vine. Acest lucru exotice pentru cultura noastră este bine cunoscută în lume și este utilizat în bucătăria națională a popoarelor din Asia de Sud-Est și Orientul Îndepărtat, este comună în sudul Europei, Orientul Mijlociu și Africa de Nord.

Aceasta este una dintre cele mai vechi culturi de pe planetă - în funcție de săpături arheologice, prelucrarea boabelor de aur a început în urmă cu de ani!

pierde greutatea în aplicația de 30 de zile

Suporterii de alimentație sănătoasă apreciază boabele de aur, de asemenea, deoarece nu există substanțe nocive pentru corpul uman, prezente în soia și unele tipuri de fasole.