Mănâncă tot ce vreau și pierd în greutate
Pagina principala slăbiți cu 20 kg în 6 luni Ei bine, iată-mă, am 22 de ani în curând 23 și m-am săturat că greutatea mea îmi putrezește viața, VREAU și VREAU să slăbesc pentru a slăbi acele nenorocite de kilograme în plus care mă fac nefericit.
Aș vrea să aud de la oricine a slăbit deja 20 de kilograme sau poate ce dietă recomandați? Am auzit de ww, dar sunt întâlniri și nu vreau să particip, așa că mă deranjează un pic mai mult Nu știu dacă putem pierde repede!
Le-am comandat pe cele ascunse pe bază de plante atât de inofensive pentru sănătatea mea, sper că mă va ajuta să slăbesc mai repede. Browserul dvs. Deja, dacă vrei să slăbești definitiv, trebuie să mănânci corect.
Și să nu mănânci nimic ca tine. Trebuie să îți echilibrezi mesele. Când aveam vârsta ta, am slăbit 18 kg în 6 luni cu WW, mesele mele arătau ca cele menționate mai sus.
Adevărul este că scăderea pe timp indelungat a greutății are loc prin modificarea sănătoasă a dietei dvs. Cum să pierzi în greutate: Afla de cate calorii are nevoie corpul tau. Urmați un plan de nutriție echilibrat cu obiceiuri alimentare sanatoase și urmăriți aportul de calorii. Faceti exercitii cel puțin 60 de minute, zile pe săptămână, cu puțină pregătire de forță. Efectuați antrenamentele cu interval de intensitate ridicată de ardere a grăsimilor zile pe săptămână.
Ah aceste 6 luni care ne despart de vară. Am 20 kg de slăbit Știu să slăbesc și totuși nu râd Vreau să slăbesc la 20 de ani!
Este plăcut să vezi că oamenii pe care nu îi cunoaștem te încurajează. La fel ca și celelalte diete, pe forum fetele sunt foarte încurajatoare, pe lângă faptul că vorbesc despre starea noastră de spirit sau despre viața noastră, ne distrează bine și pe forum râde bine lol Tot ce trebuie să faceți este să vă alegeți dieta iti urez noroc.
