Efectele pierderii în greutate asupra mișcărilor intestinului
Recomandare Smart Cleanse - sau Colon Smart, așa cum este adesea menționat - este un produs de curățare a colonului. La fel ca multe alte produse de curățare a colonului, Colon Smart este formulat pentru a crește rata mișcărilor intestinale.
Deficitul caloric
Ideea este că curățarea colonului de deșeuri îl va curăța și de toxine, ceea ce se poate îmbunătăți sănătatea dumneavoastră. În plus, susținătorii acestui produs susțin că veți pierde și în greutate.
Dar această pierdere în greutate este adesea temporară. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza acest sau orice alt detergent pentru colon.
Deficitul caloric Înainte de a intra în Smart Cleanse în sine, este important să atingeți mai întâi ceea ce este necesar pentru a pierde în greutate. Un kilogram de grăsime este egal cu 3. Dacă puteți genera un deficit de, să presupunem, de calorii pe zi, vă puteți aștepta să pierdeți 1 lb de grăsime în fiecare săptămână. Totuși, creșterea ratei mișcărilor intestinale nu aduce nimic caloriilor pe care le luați sau le utilizați.
Sindromul intestinului iritabil: referință rapidă
Majoritatea caloriilor din alimente sunt absorbite bine înainte de a ajunge la colon, astfel încât creșterea mișcărilor intestinale nu afectează grăsimea corporală. Greutate în lire sterline Deși Smart Cleanse nu afectează aportul caloric - sau cheltuielile calorice, de altfel - utilizarea acestuia nu înseamnă că nu veți vedea un impact asupra scării.
De asemenea, veți vedea adesea o schimbare în cât de des mergeți la baie și că puteți vedea o diferență în aspectul scaunelor. Cauza: De ce cineva suferă de boală intestinală iritabilă?
De fapt, este posibil să observați o scădere a greutății după utilizarea produsului în doar o săptămână. Acestea fiind spuse, rezultatele sunt probabil legate de doi factori. Mai puțină scaun în sistemul dvs.
De asemenea, creșterea mișcărilor intestinale tinde să crească cantitatea de lichide pierdute prin scaun, astfel încât veți pierde și greutatea apei.
Odată ce încetați să utilizați produsul, veți vedea adesea greutatea revenind. Avertizare Ca și în cazul altor suplimente alimentare, Smart Cleanse nu are un set propriu de efecte secundare. Potrivit lui Michael Picco, un gastroenterolog care scrie pentru Efectele pierderii în greutate asupra mișcărilor intestinului.
De asemenea, este mai probabil să perturbați echilibrul electroliților din corpul dumneavoastră, să dezvoltați o infecție sau chiar să suferiți perforarea intestinului.
Grupuri de sprijin Sindromul intestinului iritabil este cauzat de o tulburare funcțională a intestinului. Simptomele tipice sunt durerile abdominale, gazele și diareea sau constipația. Ele cresc adesea odată cu stresul.
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza orice detergent pentru colon. Recomandare În loc să vă bazați pe o soluție rapidă, căutați modalități de a vă schimba stilul de viață pentru a vărsa kilogramele în exces.
Limitarea dimensiunilor porțiilor, consumul de alimente mai sănătoase, reducerea aportului de zahăr și grăsimi și lipirea cu apă pot contribui la reducerea aportului caloric, ceea ce poate face mult mai ușor atingerea deficitului de calorii necesare pentru reducerea grăsimii corporale.
De asemenea, este important să vă creșteți nivelul de activitate fizică. Încercați să obțineți cel puțin 30 de minute de exerciții cardio în majoritatea zilelor săptămânii.
Urmele de sange din scaun.
