Curățați vă casa și pierdeți în greutate. Obiceiuri ciudate care duc la cresterea in greutate


De ce este important sa pierdeti in greutate?

Cel mai sănătos mic dejun: Curățați-vă colonul și pierdeți în greutate Nutriționiștii spun că rețeta pe care o prezentăm astăzi este cel mai sănătos și mai delicios mic dejun pe care îl puteți mânca vreodată.

Acest lucru se datorează faptului că conține o cantitate imensă de vitamine care au un efect benefic asupra corpului dumneavoastră.

curățați vă casa și pierdeți în greutate

Ce poate face acest mic dejun? De exemplu, vă va normaliza metabolismul și, de asemenea, vă va lăsa pielea și părul în stare perfectă. Cu toate acestea, cel mai important efect al său este detoxifierea organismului și curățarea intestinului gros de impuritățile stabilite, care ar putea fi sursa multor boli.

curățați vă casa și pierdeți în greutate

De asemenea, vă va îmbunătăți digestia, o absorbție mai eficientă a nutrienților, va elimina constipația și defecația regulată. Este foarte posibil ca datorită acestui mic dejun să pierdeți câteva kilograme în plus, deoarece metabolismul îmbunătățit și intestinele curate vor contribui la arderea mai bună a caloriilor.

curățați vă casa și pierdeți în greutate

Cine știe, s-ar putea să ajungeți în cele din urmă la un stomac plat! Dacă mâncați acest mic dejun în mod regulat timp de o lună, veți pierde aproximativ 1,5 până la 5 kg.

curățați vă casa și pierdeți în greutate

Desigur, va depinde și de alți factori din stilul tău de viață general. Ingrediente Și acum să aruncăm o privire mai atentă asupra acestui mic miracol. Într-un castron mediu, amestecați pudra de cacao, fulgi de ovăz și semințe de in. Apoi turnați chefir sau iaurt peste el și amestecați bine. Așezați prunele în al doilea castron și turnați apă clocotită peste ele. Acoperiți vasul cu un capac și lăsați prunele să se înmoaie timp de aproximativ 10 minute.

Obiceiuri ciudate care duc la cresterea in greutate

Apoi turnați apa, tăiați prunele în bucăți mici și adăugați-le la celelalte ingrediente. În cele din urmă, adăugați banana feliată.

Scaderea riscului de boli de inima.

Bateți toate ingredientele într-un blender până când se obține un amestec omogen sau amestecați bine cu o lingură. Alegerea este a ta. Apoi acoperiți vasul cu o pungă de plastic și puneți-l în frigider.

curățați vă casa și pierdeți în greutate

Utilizare Ar trebui să pregătiți acest mic dejun cu curățați vă casa și pierdeți în greutate zi înainte și să-l mâncați dimineața.

În doar o săptămână, veți începe să experimentați rezultate uimitoare.

curățați vă casa și pierdeți în greutate

Unii dintre voi ar putea avea o senzație ciudată în stomac după primul mic dejun. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să se întâmple cu alte porțiuni.

  1. Confidențialul Puneți bateriile în spațiu închis S-ar putea să nu arate ca antrenamentele pe care experții sportivi le postează pe rețelele de socializare, dar poți pierde destul de mult în greutate În timpul acestei închideri țara noastră este împărțită în două tipuri de oameni: cei care fac mișcare și ce nu.
  2. De ce este important sa pierdeti in greutate?
  3. Pierdere În Greutate | Iulie
  4. Diet Lesenka: super slăbire - scăpa de excesul de greutate - Societate -
  5. Acasă Societate Diet Lesenka: super slăbire - scăpa de excesul de greutate Exce ul de greutate e te probabil una dintre cele mai pre ante probleme ale timpului no tru.
  6. Pierde in greutate in 3 luni; Știri de sănătate
  7. Spider burner de grăsime
  8. Adăugarea pierderii în greutate pentru a fi fortificată

Așadar, vă dorim mult gust și multă sănătate! Și, de asemenea, multe kilograme au căzut.