Creierul pierde în greutate, 5 metode de a-ti antrena creierul pentru a pierde in greutate


Pagina principala Slăbiți cu creierul: metoda Meer în 5 puncte Bazat pe cele mai recente cercetări în neuroștiințe și transmitere celulară epigeneticăMetoda Meer este un program care vă permite să pierdeți în greutate în mod durabil, reconectându-vă la instinctele dvs. Francenetinfos vă spune despre asta. După ce a fost ea însăși supraponderală, a devenit interesată de transmiterea celulelor și de epigenetică. Cu ajutorul chirurgilor gastrici, ea a dezvoltat o metodă de a învăța din nou cum să mănânce, mai degrabă decât să reducă aportul de calorii și să se restricționeze, și să acționeze astfel asupra comportamentelor neuro-inconștiente care ne împiedică să slăbim. Așa s-a născut Metoda Meer.

Starea noastră de spirit ne face sa alegem de foarte multe ori ceea ce sa mâncam. Insa tot creierul poate fi cel care sa ne ajute sa ne reducem greutatea corporala.

Slăbiți cu creierul: metoda Meer în 5 puncte

Cum se poate realiza acest lucru? Iata 5 modalități pe care ai putea sa la pui în creierul pierde în greutate 1. Schimba-ți mentalitatea Dieta, este un cuvânt care creează adesea o stare de spirit negativă.

  • Pierde în greutate cu creierul Metoda Meer în 5 puncte
  • Dieta cu hrana lichefiata si eliminarea amei din organism Supercreierul Cum să-ți dezvolți cel mai prețios dar O epocă de aur pentru creierul uman Ce știm cu adevărat despre creierul uman?
  • În același timp, creierul masculin cântărește încă de grame.
  • Bea asta imediat dupa ce te trezesti!
  • Fat burner ne demek
  • Chelsea houska suplimente pentru pierderea în greutate
  • Pierde în greutate deepak chopra - Cum să elimini grăsimea saturată din corp
  •  Хуже.

Negativitatea face dificil să rămânem la planul nostru, pentru a atinge scopul de lungă durată. Pornește cu ideea ca poți sa fi asa cum iți dorești, ca vei reusii sa dai jos acele kilograme, chiar dacă pana acum ai încercat de de ori.

creierul pierde în greutate

Începe sa ai încredere ca poți reusii. Daca vei crede cu adevarat, nu vei lasă nimic sa te oprească.

Dacă gândirea arde calorii, creierul pierde în greutate?

Trebuie însă sa îți convingi creierul ca se poate. In momentul în care ești convinsa ca nu vei reusii, când vei da de un obstacol, nu vei face decât sa îți demonstrezi ceea ce creierul pierde în greutate si anume ca nu poți. Crează-ți o noua viziune despre tine Uneori îți este foarte greu sa îți imaginezi ca ai putea ajunge la o anumita greutate, mai ales dacă ești obișnuită de câțiva ani sa ai o anumita greutate.

Imaginează-te făcând lucruri pe care în mod normal nu poți sa le faci, ești reținută asupra lor din cauza greutății.

creierul pierde în greutate

Acest lucru îți va da un elan sa mergi mai departe de fiecare data. Ce ai face dacă nu ar exista acest impediment pentru tine? Scrie-ți toate obiectivele pe o foaie, eventual poți adăuga si câteva poze pentru a face totul mai interactiv. Alege obiective realizabile si nu te compara cu altele Alege greutatea potrivita pentru tine, potrivita formelor corpului tău.

creierul pierde în greutate

Vei fi dezamăgită dacă vei dorii sa ajungi la fel ca o persoana din revista. Începe sa îți apreciezi corpul pe măsura ce scazi mărimea la haine.

5 metode de a-ti antrena creierul pentru a pierde in greutate

Găsește-ți propriile calități de care sa fii mandra si scoate-le în evidenta. Ceea ce te va scoate mereu în evidente nu va fi corpul tăuci atitudinea cu care îți porți corpul. Fii mandra de corpul tău, respecta-tenu te răzbuna prin înfometare, începe sa îți apreciezi corpul dacă nu ai făcut-o pana acum!

creierul pierde în greutate

Alege responsabil orice decizie Daca te hotărăști sa scapi de câteva kilograme, du-te pana la capăt. Nu te oprii din drum.

Laboratoare Analize

In momentul în care începi o dieta este foarte important sa o duci pana la capăt. Nu îți vei putea păcălii creierul cu diete de câteva zile sau o săptămâna. In momentul în care te apuci de o diete si o întrerupi, apoi iar o iei de la capăt …si tot asa…nu vei reuși prea ușor sa dai jos câteva kilograme.

Fi blândă cu tine Uneori vei vrea sa faci cale întoarsă de la dieta si sa fi gata în orice minut sa renunti spunând ca nu poți sa mergi pana la capăt. Ia în considerare încă de la început ca vor putea exista tentații cărora va fi destul de greu sa le reziști.

creierul pierde în greutate

Chiar dacă dai buzna la o bucățică de ciocolata, nu renunța, mergi mai departe. Inca nu este totul pierdut. Perseverează, nu te oprii! In felul acesta vei ajunge sigur sa fii asa cum îți dorești.

٣٥- نظام الكيتو بالتفصيل _مميزاته عيوبه ولمن يصلح _دليل كامل- مقاومة الانسولين

Tu meriți un corp care sa fie în formă. Antrenează-ți creierul pentru a ajunge mai repede acolo.

creierul pierde în greutate